30代から育乳・産後ダイエット・スタイルアップ・O脚矯正体験記

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Mamanの30代からのスタイルアップ

CATEGORY骨盤矯正

【簡単!】毎日5分!骨盤を絞めてお腹ぽっこり解消!代謝アップでダイエット効果も期待できる!

私は、難しい運動や激しい運動が続かないタイプです。 もとい、簡単な運動さへもモチベーションが続かず継続できないぐうたらなタイプです。 そんな私も、「これ良いかも!」と思った5分間寝転がるだけで骨盤が閉まる骨盤矯正体操をご紹介しま…

私は姿勢に変化を感じています!ボディメイクシート スタイルが思ったよりも良かったです

最近、姿勢を良くする椅子や補助いすのようなものがたくさん出ています。私も会社用に姿勢が良くなるMTGのボディメイクシート スタイルを買ってみました。 「そんな簡単に姿勢が良くなるだろうか?」と思っていましたが、想像していたよりも良かっ…

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