30代から育乳・産後ダイエット・スタイルアップ・O脚矯正体験記

menu

Mamanの30代からのスタイルアップ

LATEST ENTRIES

ショック!!ブラデリスでの持ち込みブラのお直しサービスが無くなってしまいました。

1年ぶりにブラデリスの実店舗に行って衝撃の事実を知りました(T_T) これまで、ネットで購入したブラジャーも手数料を払えば実店舗でお直しして貰えたのですが、そのサービスが無くなっていました(^_^;) ブラデリスのお直しに関する記事…

ショック!ブラデリスの5%OFF会員カード制度が5月いっぱいで終了します。。。

先日、久しぶりにブラデリスにお買いものに行って知った衝撃の事実。 それは、実店舗で使える会員カードの5%OFFが6月から、ポイントカードに変わってしまうというのです(T_T) いつでも5%OFFが受けられるというのはとても魅力的…

【3カ月で-4kg】プレミアム酵母継続の結果、全体的にすっきりしました

プレミアム酵母の記事を1度書いたままほったらかしにしていましたが、継続していますよ。 3カ月はほぼ毎日飲んで、4ヶ月目からは、食べ過ぎたかな~というときなど気が向いたときに飲んでいる状況です。 で、結果はどうだったのか?というと…

こんなに簡単な体操で顔のラインが整って小顔に!!思ったよりも簡単だった!

30歳を過ぎてくると、顔のタルミが気になりますよね??写真に写った自分をみてがっかり(/_;) 特に私は、顔に肉が付きやすいタイプ。その上、体重が減っても顔の肉は落ちにくい。 プレミアム酵母ダイエットのおかげで4kgも体重が落ち…

【目標1カ月で-2kg】プレミアム酵母3週間後の体重・体脂肪率の変化

がんばって継続しているプレミアム酵母3週間後の体重・体脂肪率の変化をご紹介します。 これまで、夕方に飲んでいたプレミアム酵母を朝に変更したら、お腹がすきにくくなり腹八分目で満足できるようになりました。 自然に腹八分目に収められる…

【目標1ヶ月で-2kg】プレミアム酵母2週間後の体重・体脂肪率の変化

プレミアム酵母を開始して2週間目の体重の変化をご紹介します。 プレミアム酵母は夕方に1回。 気持ばかりのヒップあげと腹筋&骨盤を閉めるストレッチをできる日だけやっていました。 2週間目も体重の変化はほぼなし。体脂肪率減少? …

【友人からの質問】背中の肉が全然ないけどどうしてるの?ブラデリスに押し込んでます(笑)

30歳を超えてくると色々な部分が崩れてきます。 顔も垂れ下がってくるし、お腹はぽっこり出てくるし、背中に変な段ができるし、お尻は大きくなるし(^_^;) 何もしないでいるとひょうたんのような形になってしまうのです。 私もぐ…

【簡単!】毎日5分!骨盤を絞めてお腹ぽっこり解消!代謝アップでダイエット効果も期待できる!

私は、難しい運動や激しい運動が続かないタイプです。 もとい、簡単な運動さへもモチベーションが続かず継続できないぐうたらなタイプです。 そんな私も、「これ良いかも!」と思った5分間寝転がるだけで骨盤が閉まる骨盤矯正体操をご紹介しま…

【目標1ヶ月で-2kg】プレミアム酵母1週間後の体重・体脂肪率の変化

プレミアム酵母ダイエットのプリントによると、1カ月で-2kg程度の減少が丁度良いとなっています。 軽い運動も併用するように書かれているので、運動をしていない私がそんなに簡単に痩せるとは思えないですが、ここのところ暴飲暴食気味なので、増…

プレミアム酵母を始めてからおならが凄く増えました(^_^;)腸で酵母が糖質を分解してるから?

プレミアム酵母を1週間ほど摂り続けた頃に気になってきたことがあります。おならです(^_^;) プレミアム酵母を摂るようになって1週間くらいから、おならの回数が凄く増えたんですよ。。。 資料によると、酵母が糖質を分解するときに炭酸…

さらに記事を表示する

Profile

ハンドルネーム:Maman(ママン)

2007年に第1子を妊娠。そこから2学年ずつ離れた第2子、第3子を続けて出産してきました。

出産と老化のダブルパンチで、胸・お腹・腰・お尻が変形してしまいましたが、40歳になっても50歳になっても綺麗なお姉さんでいたい!

モデルのようになろうとはおもいませんが、なんか綺麗だね。と言われるおばさんを目指して日々奮闘しています。