30代から育乳・産後ダイエット・スタイルアップ・Ｏ脚矯正体験記

はじめまして。Mamanと申します。

1981年生まれ。３姉妹の母です。

家事・育児・会社勤務をしながら深夜3頃にこそこそ起きてきて、自分の気になる分野、好きな事や物について調べたり使ってみた感想を書いています。

「Mamanの30代からのスタイルアップ」では、30代を過ぎて崩れきた体型を少しでもマシなものにすべくチャレンジしてみたものについて書いています。

30代を過ぎてからのスタイル目標

「年齢の割に綺麗だね。」と言ってもらえるスタイルを作る＆維持することができれば良いなぁと思っています。

40代になっても50代になってもなんか綺麗だね。と言われたいです。

スタイルを維持する上でのこだわり

ストイックすぎるトレーニングなどは苦手で、ゆるやかに継続できる事が好きです。

ご飯を極端に減らして体調を崩してしまったり、継続するのが辛いことをいきなりやるのはＮＧ。

現在の体形における悩み

●伸びてしまったお腹の皮と下腹ぽっこり
３度の妊娠でしっかり伸びで妊娠線も作ってしまったお腹。せめて服を着ているときくらいは綺麗に見えるようぽっこりをなんとかしたいです(^_^;)

●垂れ下がってしぼんだ胸
授乳を経験すると、胸が伸びて縮み、不思議な形になります。その上、30歳を過ぎると上半身が緩んでくるので、全体的に汚い。上半身と胸の崩れが少しでもマシになればと思いブラデリスに励んでいます。

●膝上～下腹部が太い、汚い。O脚
昔から下半身デブだったのもあり、下腹部～膝上の垂水や膨らみが酷いです。今、お尻をキュッと締めて暮らすことと、姿勢を良くする椅子で整えているところです。

姉妹サイトのご紹介

興味のある各分野ごとにサイトを作って記事を書いています。時間があまりないので更新はゆるやかですが、美容に関する事を中心に記事を書いています。私のように老化と戦いつつも健康に緩やかに美しく暮らしたい人の参考になれば幸いです。