30代から育乳・産後ダイエット・スタイルアップ・Ｏ脚矯正体験記

高校生くらいから長い間、肩・首の痛み、右肩の下がり、むくみなどに悩みを抱え暮らしてきました。昔、整体に通っていたこともあるのですが、効果はよくわからず。こんなもんかとやめてしまったのですが。。。

京都に遊びにいったついでに寄ったre-techカイロプラクティック烏丸三条で骨と筋肉の両方を整えてもらったら驚くほどの効果が！！

近くにあればぜひ、通いたい！ということで京都にお住まい・お勤めの方のお役に立てばと思いご紹介します。

施術前の丁寧なチェックで初めて知る正しい姿勢

これまで、自分なりに正しい姿勢を勉強してきたつもりでしたが、やはりプロに見てもらうと違う！ということをre-techで痛感しました。

re-techでは、最初に体の状態を鏡の前でチェックし、手で支えながら正しい姿勢を教えてくれます。正直、「え！ここ！？ここが正しいの！？これは自分では無理！」が最初の感想（笑）

お金をかけてでもプロの力を借りた方が効果的で早いことを実感しました。

一部が歪むとバランスをとるためにアチコチが歪み始める

デスクワーク、スマホ、妊娠、出産。30代の女性の体は歪む原因がいくらでもあります。特に猫背の人は急増しているそうです。

私は、自分でも右肩が下がっていることは気づいていたし、首も前に出てるな～とは思っていたのですが、一部が歪むとアチコチが歪んでいくそうで。。。

前に出た頭を支えるために。。

・肩が前に入り、肩と脇周りの筋肉は張りっぱなし

・お腹を突き出してバランスをとっている

右肩が下がっているので。。。

・骨盤は左が下がっている

そして、気づいていなかったのですが、肩は左が前に出て、骨盤は左が後ろにねじれていると鏡の前で指摘を受けて愕然！？

施術前にどこが歪んでいるのかを丁寧にチェックして教えてくれます。とても大事なことですよね。

骨の矯正は痛くないけど、筋肉の矯正は痛い！骨と筋肉セットで整えることが大切！

re-techの施術の特徴は、骨と骨を支える筋肉の両方を矯正してくれることです。

骨の矯正はバキバキするようなものではなく、優しく骨の位置を確認しながら、体をねじったりして整えてくれます。

筋肉や筋は、間違った姿勢で体を支えるためにがんばってガチガチになっているところを伸ばしていくのですが。。。これが痛い！！痛いけど、効果は抜群ですよ！

施術後、むくんでずっと痛みがあった脇の下がすっきりし、昔、整体で「どうしてこんなに前に入り込んでるのかわからない。」と何度調整しても解消しなかった肩が綺麗に治りました！！

自分では、意識していないインナーマッスルも確認して伸ばしてくれます。超、痛いです(T0T)

筋肉が凝り固まって、骨をひっぱってしまっているのを伸ばして治すことで、骨の矯正だけでは整わないところが整うんです。

今後は、骨と筋肉セットで矯正してくれる医院を探そうと思っています。

1時間では、上半身しか整えられないので、初回は、もっと長いコースがおすすめ

初回は、チェックに時間がかかることもあり、1時間コースでは、上半身しか整えることができませんでした。

それでも、組・肩・腰の痛みは軽くなり、猫背や肩の傾きも随分良くなり、正しい姿勢が苦ではないのが驚き！

骨に頭の重さが正しく乗るので、筋肉はそれほどしんどくないんでしょうね～。

1時間では、骨盤の矯正まではいけなかったのですが、それでも、お腹も凹んで大満足です。

re-techカイロプラクティック烏丸三条は、初回半額のお得なクーポンをホットペッパーで出しているので、初回は長いコースを選んで全身を一度整えてもらうのをおすすめします。

正しい位置を筋肉と骨に定着させるまでは週に1度通いたい

すごく良い整体院を見つけたのに、家が遠くて通えないことがとても残念なのですが、筋肉と骨が正しい位置で定着するまでは週１で通うことがおすすめです。

筋肉も整えているので、骨だけの整体よりも早く定着すると思いますよ！

想定外の効果！顔のたるみが減った！

施術後も京都観光を楽しんだのですが、顔のむくみがすっきりし、口角がいつもよりあがっていることに気付きました。

調べてみると、猫背になると顔・首の筋肉がたるむそうです。これは、嬉しい効果！！

まとめ

ということで、思わぬ場所でとても良い整体院を見つけました。姿勢が良くなるだけで痩せる効果もあるので、お金を払うカチアリですよ！！

ホットペッパービューティーで初回はかなりお得なクーポンがあるのでうまく活用してくださいね。

re-tech　カイロプラクティック烏丸三条

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