30代から育乳・産後ダイエット・スタイルアップ・Ｏ脚矯正体験記

プレミアム酵母を１週間ほど摂り続けた頃に気になってきたことがあります。おならです(^_^;)

プレミアム酵母を摂るようになって１週間くらいから、おならの回数が凄く増えたんですよ。。。

資料によると、酵母が糖質を分解するときに炭酸ガスが出るそうで、この影響かと思われます。

おならの回数も便の回数も増えておなかっぽこり解消！

私はもともとお通じが毎日あります。

どちらかというと快調なので、お通じが良くなるものの効果が実感しにくいタイプではありますが、プレミアム酵母は飲み始めてしばらくすると便に含まれる水分が少し増えて、便の質が上がったように感じました。

更にしばらくすると、１日１回のお通じが２回、３回と増えることに！！

多ければ良いというものでもないですが、便の質もよいので気にしていません。おかげで、ぽっこりお腹が少しましになったのを実感しています。

そして、冒頭でもご紹介したとおり、おならが凄く出やすくなりました。仕事をしているのでこれはちょっと困っているのですが、ガスがたまって気分が悪いとか匂いが臭いということはないのです。

普段から便通が良い分、ちょっとでもお通じが悪くなってガスがたまったりすると吐き気がしたりするのですが、そういったことは一切ありません。

「もしかして、酵母が糖質を発酵分解する際に出るガスなのかなぁ？」なんて思って期待しています。

本当に腸の中で酵母が働けるのだろうか？？

プレミアム酵母には、腸内で糖を分解する酵母やビフィズス菌、食物繊維などが含まれています。

「胃酸を通過して腸に届きどれほどの働きができるのか？」と思っていたのですが、便通に関してはすこぶる快調で、更におならの増加が糖質分解によるものだとすれば、腸まで届いて働けていることになります。

運動を併用できていないこともあり、まだ体重への効果は見えていないですが、こんなゆるゆるダイエットでもこれなら３カ月後くらいには何かしら効果が見えるかもしれない。。。と期待している自分がいます。

プレミアム酵母は美味しくはありませんが、体調に変化が見えてるのは事実なので頑張って継続していこうと思います。

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